Flexibility & Stretching 1.8.0

Fitify Apps ❘ Ingyenes szoftver ❘
Android iOS
a 22836 szavazat

Legújabb verzió
1.8.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Stretching is an essential component of muscle control, flexibility, and range of motion. Furthermore, it plays a crucial role in the recovery process for athletes and is commonly used therapeutically to alleviate cramps.

According to the guidelines set by the American College of Sports Medicine (ACSM), it is recommended that individuals engage in stretching exercises 5-7 times a week, particularly after a workout, in order to enhance regeneration. To further optimize your stretching routine, consider incorporating the Stretching &amp; Flexibility Routines app by Fitify.

The Stretching &amp; Flexibility Routines app offers 4 distinctive workouts targeting different areas of the body:

<ul>
 <li>Full Body Stretching</li>
 <li>Upper Body Stretching</li>
 <li>Lower Body Stretching - Stretches for Legs</li>
 <li>Back Stretching &amp; Release - Stretches for a Healthy Back</li>
</ul>

The app boasts several noteworthy features:

<ul>
 <li>Includes over 65 bodyweight exercises</li>
 <li>Offers 4 unique romwod training programs</li>
 <li>Requires no additional equipment</li>
 <li>Features a voice coach for guidance</li>
 <li>Presents clear HD video demonstrations</li>
 <li>Designed for individuals of all ages and genders</li>
 <li>Works offline, providing convenience wherever you go</li>
</ul>

For those seeking a more personalized experience, the app also allows users to create custom workouts. Tailor your routine by selecting specific exercises, determining duration and rest intervals, and challenge yourself with your own training plan. Fitify offers one custom workout free of charge.

Explore other Fitify apps that offer fitness tools, such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu, or Resistance band. With Fitify as your personal trainer, you can achieve strength, leanness, and improved health.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

1000 jumping rope BeStronger

Jumping rope is a widely recognized cardiovascular exercise with benefits for weight management and enhancing athletic performance across various disciplines such as fitness, martial arts, and crossfit.

30 Day Boxing Challenge

Try this at-home boxing workout for beginners to get a dose of cardio and strength training all in one, no bag or gloves required.

30 Day Leg Challenge

The following 30-day leg challenge has been designed to enhance muscle tone and strength through straightforward exercises and concise workout sessions.

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

5 Minute Pilates

5 Minute Pilates provides quick and easy daily Pilates workouts suitable for beginners. Each workout consists of simple yet effective Pilates exercises accompanied by clear images and detailed instructions to ensure correct posture and …

5 Minute Yoga

5 Minute Yoga is a wonderful option for individuals seeking convenient and effortless daily yoga routines. Each session is carefully crafted with a selection of uncomplicated yet highly effective yoga poses, making it particularly suitable …

Legújabb verzió
1.8.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás
	Quick Access Service Könnyű hozzáférés az alapvető eszközökhöz az Acer Incorporated Quick Access Service szolgáltatásával
	BlueStacks Services Optimalizálja játékélményét a BlueStacks Services by now.gg, Inc. segítségével.
	TAP-Windows Biztosítsa kapcsolatát a TAP-Windows segítségével!
	Epson Data Collection Agent Hatékony adatgyűjtés az Epson Data Collection Agent segítségével
	Google Earth Pro Fedezze fel a világot lenyűgöző részletességgel a Google Earth Pro segítségével.

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val