Flexibility & Stretching 1.8.0

Fitify Apps ❘ Freeware ❘
Android iOS
z 22836 głosów

Najnowsza wersja
1.8.0 Sejf do zainstalowania

Report a Problem

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Stretching is an essential component of muscle control, flexibility, and range of motion. Furthermore, it plays a crucial role in the recovery process for athletes and is commonly used therapeutically to alleviate cramps.

According to the guidelines set by the American College of Sports Medicine (ACSM), it is recommended that individuals engage in stretching exercises 5-7 times a week, particularly after a workout, in order to enhance regeneration. To further optimize your stretching routine, consider incorporating the Stretching &amp; Flexibility Routines app by Fitify.

The Stretching &amp; Flexibility Routines app offers 4 distinctive workouts targeting different areas of the body:

<ul>
 <li>Full Body Stretching</li>
 <li>Upper Body Stretching</li>
 <li>Lower Body Stretching - Stretches for Legs</li>
 <li>Back Stretching &amp; Release - Stretches for a Healthy Back</li>
</ul>

The app boasts several noteworthy features:

<ul>
 <li>Includes over 65 bodyweight exercises</li>
 <li>Offers 4 unique romwod training programs</li>
 <li>Requires no additional equipment</li>
 <li>Features a voice coach for guidance</li>
 <li>Presents clear HD video demonstrations</li>
 <li>Designed for individuals of all ages and genders</li>
 <li>Works offline, providing convenience wherever you go</li>
</ul>

For those seeking a more personalized experience, the app also allows users to create custom workouts. Tailor your routine by selecting specific exercises, determining duration and rest intervals, and challenge yourself with your own training plan. Fitify offers one custom workout free of charge.

Explore other Fitify apps that offer fitness tools, such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu, or Resistance band. With Fitify as your personal trainer, you can achieve strength, leanness, and improved health.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Najnowsze recenzje

Ashampoo App

Usprawnij swoją produktywność dzięki aplikacji Ashampoo

Microsoft Edge WebView2 Runtime

Ulepsz swoją aplikację internetową za pomocą środowiska uruchomieniowego Microsoft Edge WebView2!

PowerISO

PowerISO: wszechstronne i potężne narzędzie do tworzenia obrazów dysków

WinRAR

Wydajna kompresja i rozpakowywanie plików za pomocą WinRAR

IrfanView

IrfanView: lekka przeglądarka i edytor obrazów

YouTube Song Downloader

Bez wysiłku pobieraj swoje ulubione piosenki z YouTube

Powiązane

1000 jumping rope BeStronger

Jumping rope is a widely recognized cardiovascular exercise with benefits for weight management and enhancing athletic performance across various disciplines such as fitness, martial arts, and crossfit.

30 Day Boxing Challenge

Try this at-home boxing workout for beginners to get a dose of cardio and strength training all in one, no bag or gloves required.

30 Day Leg Challenge

The following 30-day leg challenge has been designed to enhance muscle tone and strength through straightforward exercises and concise workout sessions.

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

5 Minute Pilates

5 Minute Pilates provides quick and easy daily Pilates workouts suitable for beginners. Each workout consists of simple yet effective Pilates exercises accompanied by clear images and detailed instructions to ensure correct posture and …

5 Minute Yoga

5 Minute Yoga is a wonderful option for individuals seeking convenient and effortless daily yoga routines. Each session is carefully crafted with a selection of uncomplicated yet highly effective yoga poses, making it particularly suitable …

Najnowsza wersja
1.8.0

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++