Flexibility & Stretching 1.8.0

Fitify Apps ❘ Ücretsiz Yazılım ❘
Android iOS
22836 oy

Report a Problem

Bu yükleme formu değil!

Bu UpdateStar programı veritabanı kullanıcıları tarafından tutulur, kullanıcılar için.
Destek ile, tüm diğer kullanıcıları kendi yazılım kurulum çıkmasına yardımcı olabilir-to-date. Veya güncel yanlış değil tüm alanları doldurun. Biz kontrol eder ve en kısa zamanda bize değerlendirilmesi.
UpdateStar destek için teşekkür ederiz!

Başlık:

Kategori:

Koşullar:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Lisans:

Yayınevi:

Yayıncı URL:

Açıklama:

Stretching is an essential component of muscle control, flexibility, and range of motion. Furthermore, it plays a crucial role in the recovery process for athletes and is commonly used therapeutically to alleviate cramps.

According to the guidelines set by the American College of Sports Medicine (ACSM), it is recommended that individuals engage in stretching exercises 5-7 times a week, particularly after a workout, in order to enhance regeneration. To further optimize your stretching routine, consider incorporating the Stretching &amp; Flexibility Routines app by Fitify.

The Stretching &amp; Flexibility Routines app offers 4 distinctive workouts targeting different areas of the body:

<ul>
 <li>Full Body Stretching</li>
 <li>Upper Body Stretching</li>
 <li>Lower Body Stretching - Stretches for Legs</li>
 <li>Back Stretching &amp; Release - Stretches for a Healthy Back</li>
</ul>

The app boasts several noteworthy features:

<ul>
 <li>Includes over 65 bodyweight exercises</li>
 <li>Offers 4 unique romwod training programs</li>
 <li>Requires no additional equipment</li>
 <li>Features a voice coach for guidance</li>
 <li>Presents clear HD video demonstrations</li>
 <li>Designed for individuals of all ages and genders</li>
 <li>Works offline, providing convenience wherever you go</li>
</ul>

For those seeking a more personalized experience, the app also allows users to create custom workouts. Tailor your routine by selecting specific exercises, determining duration and rest intervals, and challenge yourself with your own training plan. Fitify offers one custom workout free of charge.

Explore other Fitify apps that offer fitness tools, such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu, or Resistance band. With Fitify as your personal trainer, you can achieve strength, leanness, and improved health.

Etiketler:

Kısa açıklama:

Yüklü sürümü bilinmeyen?

Güncel sürüm:

Download URL:

Doğrudan indir URL:

Satın Al URLsi:

Simge URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD dosyası URL:

Yorumunuz:

E-posta:

Haber Bülteni:

Lütfen size bu soru sizin katkı ilgili olmalıdır temasa geçebilirsiniz e-posta adresinizi girin. Herhangi bir üçüncü kişi ile e-posta adresi paylaşmak asla.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

Son İncelemeler

Ashampoo App

Ashampoo App ile Üretkenliğinizi Kolaylaştırın

Windows PC Sistem Durumu Denetimi

Windows PC Performansınızı Sistem Durumu Denetimi ile Optimize Edin

Macrium Reflect Home

Macrium Reflect Home ile Verilerinizi Güvenli Şekilde Yedekleyin ve Geri Yükleyin

Microsoft Primary Interoperability Assemblies

Microsoft Birincil Birlikte Çalışabilirlik Montajları ile Kolaylaştırılmış Entegrasyon

PowerISO

PowerISO: Çok Yönlü ve Güçlü Bir Disk İmaj Aracı

Microsoft Edge WebView2 Runtime

Microsoft Edge WebView2 Runtime ile web uygulamanızı geliştirin!

İlgili

1000 jumping rope BeStronger

Jumping rope is a widely recognized cardiovascular exercise with benefits for weight management and enhancing athletic performance across various disciplines such as fitness, martial arts, and crossfit.

30 Day Boxing Challenge

Try this at-home boxing workout for beginners to get a dose of cardio and strength training all in one, no bag or gloves required.

30 Day Leg Challenge

The following 30-day leg challenge has been designed to enhance muscle tone and strength through straightforward exercises and concise workout sessions.

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

5 Minute Pilates

5 Minute Pilates provides quick and easy daily Pilates workouts suitable for beginners. Each workout consists of simple yet effective Pilates exercises accompanied by clear images and detailed instructions to ensure correct posture and …

5 Minute Yoga

5 Minute Yoga is a wonderful option for individuals seeking convenient and effortless daily yoga routines. Each session is carefully crafted with a selection of uncomplicated yet highly effective yoga poses, making it particularly suitable …

Son Sürüm
1.8.0

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

En popüler indirme

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition ile Yazılımınızı Güncel Tutmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!
	Google Chrome Hızlı ve Çok Yönlü Web Tarayıcısı
	Microsoft Edge Web'de Gezinmede Yeni Bir Standart
	Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive ile Dosya Yönetiminizi Kolaylaştırın
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Yeniden Dağıtılabilir Paketi ile sistem performansınızı artırın!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ Uygulamalarını Çalıştırmak için Temel Bileşen